4招轉換心情、生活快樂 蔡百祥表示,好好生氣其實很重要,就像是好好吃飯、好好睡覺一樣;有效的情緒管理,就是「懂得跟情緒相處」,他提供以下幾個小技巧,讓大家能夠好好練習處理情緒,不傷到自己和周遭的親友。 1.接受自己的情緒是本能 理解會生氣才是正常人。 蔡百祥說,每次感覺到生氣時,告訴自己先冷靜1分鐘,試著找看看背後的原因,或許你會發現問題其實不需要發怒也能解決。 看更多: B群、維生素D專治不開心! 心情差「吃這8種」穩定情緒不焦慮 2.學習表達自己的情緒 冷靜1分鐘後,發現還是怒氣難消,試著表達情緒。 用婉轉的方法,對事不對人來向其他人說明,避免用過度強烈的字句。 你會發現,試著將想法說出來,對方更能理解並一起解決問題。 3.抒解情緒
綜合朋友們問題主要有以下幾點: 何謂九運樓? 以何理論作基礎? 單位是否需要轉成九運樓配合元運? 如何轉換,是否要遷居? 討論以上問題多少會涉及一些學理,筆者以最簡易明白方式解釋,常被問及的八運樓和九運樓問題,惟風水佈局難免涉及學理依據配合應用,筆者會盡量簡化解釋。 本文先從玄飛星風水先談。 風水內有不同學理派別,例如流行者有八宅、三合和玄空學等。 其中玄空風水特別重視時間(元運)和空間(坐向和巒面)的相互關係。 而玄空風水學內亦再分支,主要為玄空飛星、玄空大卦(又稱易經派)和玄空八法等,各自依計算元運方式互有開闔。 玄空飛星派現時最流行並以三元九運計算元運,即180年分成九個運,每運20年。
The Green Touch 香港常見樹木園藝生活 You are here: Home 喬木類 樹木類 香港常見樹種類 Samuel 3 November, 2023 外來品種, 木棉科, 蒴果 絲木棉 Chorisia speciosa A. St.-Hil. 絲木棉年青樹幹可作光合作用 同上次一樣,由於打風關係,今年看見絲木綿時已過花期,未能觀賞到他粉色艷麗的花朶,亦來不及見到蒴果。 絲木綿是先花後葉,所以眼前只是一棵頗為青翠樹冠豐满的落葉喬木。 較年青的絲木綿樹幹有短刺,防止蟲咬或動物梗吃樹身, 青綠色的樹身很搶眼,容易辨認,樹身有清晰垂直紋理, 可自行作光合作用。 Read More 常見觀賞藥用植物 時花植物 香港常見樹種類
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生薑中的薑酚和薑黃酮亦能有效阻止血脂升高,維持身體脂肪新陳代謝。 減緩孕吐和懷孕的不適. 有研究顯示每日攝取至少1克的生薑,無論是生薑粉還是經冰糖熬製薑水,基於生薑含有維他命b6,都可以減緩孕吐次數和孕吐帶來的不適。有些孕婦在懷孕期間進食 ...
Ep153靈魂療癒師-羅凱銘《靈魂日記》專訪∣教你從靈魂深處改變命運! 療癒大師羅凱銘擅長阿卡西紀錄、希塔療癒修習禪宗多年 更在去年底出版《靈魂日記》將自己學習與修行的過程與體悟紀錄.你知道「阿卡西紀錄」是什麼嗎? 還能透過阿卡西紀錄閱讀到自己的前世? 想知道凱銘是如何區分靈體是鬼是神的嗎? 凱銘在修行過程中面臨的挫折挑...
羊房子之所以是指羊的内脏部分,主要涉及到羊肺、羊肝等,是因为羊杂里含有羊肺、羊肝等内脏,而羊杂在古时是被人食用的,因内脏相对于食草的其他动物,羊杂食用的价值不大。 所以慢慢被淘汰,直到现在,只有羊肺、羊肝被人们所食用,因此羊房子就特指羊的内脏部分。 抢首赞 评论 分享 举报
自分で簡単にお庭の雑草対策をしたい!今、タイルを土の上に置き敷き施工することが人気です。ちょっとのコツで、モルタルで固めなくても ...
斜視は目の向いている方向の異常で、ものを見ようとしても片眼の視線が目標物に向いていない状態です。斜視の原因は先天性と後天性があり、複視や病気などの影響もあります。斜視の症状や検査・診断、治療法について、子どもの場合と成人の場合の違いや注意点を解説しています。
生氣會怎樣